夢魘(別名：鬼壓床)
掛號科室： 睡眠醫學科
發病部位：精神
多發人群：所有人群
治療方法：心理治療、藥物治療
是否傳染：無傳染性
是否遺傳：無遺傳性
相關癥狀：情緒緊張、冷汗
相關檢查：腦電圖檢查
相關手術：無
相關藥品：阿普唑侖、羅拉
治療費用：市三甲醫院約（200-1000元）
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夢魘是怎么回事
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母艷蕾
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經常夢魘是怎么回事怎么解決
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陳文珍
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睡眠癱瘓與夢魘的區別
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陳文珍
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夢魘怎么快速醒來
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陳文珍
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睡覺夢魘醒不來怎么辦
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陳文珍
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做夢夢魘了是怎么回事
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陳文珍
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為什么下午睡覺容易夢魘
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彭華
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被夢魘住了怎么回事
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王俊嶺夢是人類正常生理現象，是伴隨人一生的，只要睡覺就會做夢。夢是在睡眠過程中，把我們體內、腦內儲存的各種各樣的信息片段進行組合而產生的一種意境。夢魘是指在睡眠過程中被夢中內容驚嚇而導致的一種心悸感，或驚醒后身體不能動彈，或感覺有什么東西壓在身上，想動不能動彈，想喊喊不出來。但意識清醒，俗稱鬼壓床。但是這與鬼怪無關，是一種正常的心理現象，正常人可偶發夢魘，但如果頻發則提示睡眠疾病的可能。夢魘的主要原因包括三種：1、情緒，如白天過度興奮、情緒過度波動或過度的疲勞、作息不正常，失眠等，還有一些心理壓力較大導致焦慮、抑郁者；2、睡眠時腦部缺血和缺氧，如身體虛弱、過度恐懼、或服用某些藥物導致低血壓，及枕頭過高等原因；3、飲酒，酒精對快速眼動期有抑制作用，也就是可以抑制做夢，但酒精作用消失后大腦需要補回快速眼動期，導致連續做夢，夢魘的發生幾率也就增加。4.睡姿不正常，如把手放在胸前，壓在胸口上，感覺呼吸困難，引發夢魘。一般夢魘發作后可繼續入睡，不會帶來嚴重后果。如果長期頻繁發作，需要引起重視?？梢詮囊韵聨讉€方面調理：1、編織美夢，盡可能回憶夢中情節，給夢編織一個美好結局，排解心理壓力；2、導引法，睡前可將雙手大拇指彎曲，其他四指向內握拳握住大拇指，長久堅持；3、藥物治療，可根據中醫理論辨證論治，也可選擇鎮靜藥物口服。
作者：王薇 首都醫科大學附屬北京安貞醫院 閱讀量： 11575
（聲明：本文僅用于科普用途，為了保護患者隱私，以下內容里的相關信息已進行處理）摘要：本病例的患者為一位71歲的阿姨，6個月前老伴去世，獨自一人居住，孩子擔心老人一個人孤單，曾經強烈要求一起居住，但是被老人拒絕。近期家屬發現，老人經常半夜起來疊衣服、掃地、自言自語，遂于我院就診。完善顱腦磁共振、腦電圖檢查未見明顯異常，心理評估提示中度抑郁狀態，因此考慮夢游癥。建議給予心理疏導+藥物治療，治療后，患者的病情穩定，無特殊不適，治療效果良好?！净拘畔ⅰ颗?、71歲【疾病類型】夢游癥【就診醫院】山東省立第三醫院【就診時間】2020年3月【治療方案】藥物治療(阿普唑侖片、谷維素片)+心理疏導【治療周期】門診治療2周，1個月后門診隨訪【治療效果】病情穩定，無特殊不適，治療效果良好一、初次面診患者家屬描述：最近發現患者一般在晚上2點獨自起床，起床后疊衣服、掃地、對著空氣說話，然后又回去睡覺，但患者自己沒覺得有什么大問題。單獨與患者溝通后了解到自從老伴去世后，心情一直很不好，生活在共同居住的家里，就好像時時刻刻能看見過世的老伴一樣。通過了解患者近期的狀況，結合患者孩子提供的視頻，考慮為夢游癥，與心理疾病相關。治療方案暫定為：心理疏導+藥物輔助治療，患者以及家屬理解并積極配合治療。二、治療經過謹慎起見，建議患者完善顱腦磁共振檢查未見明顯異常，腦電圖檢查未見明顯異常，抽血化驗提示尿酸和膽固醇偏高，請心理科進行會診，經過心理評估后提示中度抑郁狀態?？紤]患者心靈受創后出現的夢游癥，建議安排心理疏導，同時給予阿普唑侖片和谷維素片，輔助睡眠質量減少夢游癥的發生。與家屬溝通后，建議患者與其共同居住，有助于緩解患者的情緒，減少心理負擔和壓力，分散注意力，避免過度沉浸于悲傷的情緒當中，脫離原本的生活環境，也有助于抑郁狀態的改善，患者家屬表示理解，并且表示要和母親共同居住進行照顧。建議2周后門診復診，觀察治療效果。2周后，門診復診，患者自述近期睡眠較好，情緒也較前有明顯改善，無夢游現象的出現，建議繼續心理疏導一段時間。 三、治療效果夢游癥的主要原因包括社會心理因素、遺傳因素、發育因素，以及睡眠因素等。該患者由于老伴去世、心靈受創的社會心理因素，導致夜間夢游癥的發生，和抑郁狀態相關。給予2次心理疏導后，患者心情較前有明顯改善，晚上給予阿普唑侖片和谷維素片輔助睡眠后，每晚能保證7-8小時的睡眠，睡眠質量較好。復診時，其家屬表示治療后無夢游癥再出現，治療效果比較好。建議繼續藥物治療，1個月后門診復診。四、注意事項很欣慰經過治療，患者癥狀已經消失，生活質量有所提高。夢游癥主要表現為入睡一段時間后出現一系列無意識自主的活動，第2天醒來不能記住，一般與心理疾病相關的可能性大。治療期間，患者應該學會調節情緒和壓力，家屬應該多進行關注，緩解其心理壓力，改善居住環境。每天注意監測睡眠質量和睡眠時長，注意關注有無夢游癥的發生。日常生活中，注意保持良好的飲食習慣，避免挑食，平時應該清淡飲食，避免辛辣、刺激、油膩的食物?？蛇m當增加體力運動，例如太極，增強自身體質，同時也找到一個釋放心理壓力的方式。服藥期間應按時服藥，定期到醫院門診復診。五、個人感悟每個人都需要經歷生離死別，對于剛失去老伴的老人應該積極關注，避免出現一系列的心理障礙。共同居住可以很大程度上的緩解悲傷，有助于更快地恢復正常生活，家人的關心和照顧有利于避免情緒疾病的發生。此外，如果發現患者出現夢游的傾向，應該有意識的留意，或者記錄下來，并及時就醫，正如本病例患者家屬一樣，避免病情的延誤。對于醫生而言，在診斷的時候應該關注患者的情緒狀態，如果有焦慮抑郁狀態，經調控不能自行好轉，建議口服抗焦慮和抑郁藥物治療，并同時進行心理疏導，有利于疾病好轉。
作者：王晶 山東省立第三醫院 閱讀量： 4461
如果出現睡覺時出現夢魘有如下幾個因素：1、最常見的因素是腦電波異常放電，既往出現過癲癇或者過帕金森病的患者，腦細胞的神經核團會時常出現異常放電，睡覺時大腦皮質異常放電時會有魘住發生。2、在人進入深睡眠前都會有一定的淺睡眠階段，如在淺睡眠階段就會出現夢魘的狀態，常出現在植物神經功能紊亂或者平時工作過度緊張、焦慮的人中。因為他們的淺睡眠時間延長，所以會出現夢魘的情況。3、在睡覺時會出現一過性腦血管缺血和痙攣發作，此情況下也會導致睡覺時發生夢魘。
作者：焦虹 哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 閱讀量： 6058
經常出現夢魘有如下幾個因素：1、大腦動脈供血不全，常因椎基底動脈、頸內動脈系統出現了狹窄或者斑塊，而導致大腦動脈供血不足從而引起睡眠中出現一過性、短暫性腦缺血的情況，從而導致夢魘。2、植物神經功能紊亂，嚴重的例如失眠、焦慮、健忘等植物神經功能紊亂的患者尤為常見，深睡眠時相嚴重減少，淺睡眠時相增多的時候會在淺睡眠的過程中出現夢魘的情況。3、大腦乏氧類疾病，例如顱內壓增高、肺動脈高壓、肺功能減退而導致身體缺氧的情況下，會出現睡眠中夢魘的情況。4、腦血管實質性疾病而導致腦細胞異常放電，例如癲癇、抽搐等患者也會出現夢魘。
作者：焦虹 哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 閱讀量： 5006
夢魘是一種正常的心理現象，是睡眠狀態下出現的暫時性缺氧狀態，由于受到驚嚇時從夢中驚醒，但肌肉換仍處于休息狀態下引起的。所以出現頭腦不能支配軀體的臨床癥狀，引起夢魘的原因主要有以下幾種：1、如果平時工作壓力過大，過度勞累、長期熬夜，長期處于焦慮狀態、睡眠質量差或者做噩夢等，都會引起夢魘的發生。2、睡眠姿勢不正確，如平躺著休息肢體壓迫心臟，出現呼吸困難、胸悶等癥狀，導致夢魘的發生。3、晚餐過飽、鼻炎患者、睡眠環境的改變都會引起夢魘。平時按時休息不熬夜，睡前心情放松，不要有太大的心理壓力，要有一個良好的休息環境。
作者：畢方方 中南大學湘雅醫院 閱讀量： 5348
經常出現夢魘有如下幾個因素：1、大腦動脈供血不全，常因椎基底動脈、頸內動脈系統出現了狹窄或者斑塊，而導致大腦動脈供血不足從而引起睡眠中出現一過性、短暫性腦缺血的情況，從而導致夢魘。2、植物神經功能紊亂，嚴重的例如失眠、焦慮、健忘等植物神經功能紊亂的患者尤為常見，深睡眠時相嚴重減少，淺睡眠時相增多的時候會在淺睡眠的過程中出現夢魘的情況。3、大腦乏氧類疾病，例如顱內壓增高、肺動脈高壓、肺功能減退而導致身體缺氧的情況下，會出現睡眠中夢魘的情況。4、腦血管實質性疾病而導致腦細胞異常放電，例如癲癇、抽搐等患者也會出現夢魘。
作者：李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院 閱讀量： 4818
劉建豐 主任醫師
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
神經內科
"夢魘現象是一種睡眠癱瘓癥，從醫學角度上來說，是一段發生在人體蘇醒過程中，短暫且有意識的癱瘓現象。在這個過程中，人的大腦是完全清醒的...
劉建豐 主任醫師
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
神經內科
"夢魘醒不過來不會死，從醫學角度上來說，夢魘是一種睡眠癱瘓癥，是發生在人體蘇醒過程中短暫且有意識的癱瘓現象。在這個過程中，人的大腦是...
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